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병원코디네이터 ‘손발톱’ 하루 중 언제 깎는 게 좋을까

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작성자 행복이 댓글 0건 조회 0회 작성일 26-06-07 14:35

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병원코디네이터 손발톱을 깎는 일은 너무 익숙해서 별다른 방법이 필요 없다고 생각하기 쉽다. 하지만 잘못된 손발톱 관리 습관은 내성 발톱이나 손발톱 갈라짐, 염증 등 다양한 문제를 일으킬 수 있다. 특히 여름철에는 맨발이나 샌들을 신는 일이 많아지고 땀과 습기로 인해 세균 번식 위험도 커지는 만큼 손발톱 관리에 더욱 신경 써야 한다.
손발톱은 언제 깎는 게 좋을까
손발톱은 샤워나 목욕 후가 가장 깎기 좋다. 물기를 머금어 부드러워진 상태라 손발톱이 깨지거나 갈라질 가능성이 작기 때문이다. 반대로 건조한 상태에서 무리하게 자르면 끝이 들뜨거나 층이 갈라질 수 있다. 특히 발톱은 두껍고 단단하므로 목욕 후 관리가 훨씬 수월하다.
손톱과 발톱은 자르는 방법이 다르다
손톱은 손가락 끝 모양을 따라 자연스러운 둥근 형태나 타원형으로 다듬어도 무방하다. 다만 양쪽 끝을 지나치게 깊게 깎으면 쉽게 찢어질 수 있다. 반면 발톱은 반드시 일자 형태에 가깝게 자르는 것이 좋다. 발톱 양옆을 둥글게 파내듯 깎으면 자라면서 피부 속으로 파고드는 내성 발톱이 생길 수 있기 때문이다. 전문가들은 발톱 끝이 약간 보일 정도로 남기고, 모서리만 살짝 다듬는 것을 권장한다.
너무 짧게 깎는 습관은 금물
손발톱을 바짝 깎으면 깔끔해 보일 수 있지만 건강에는 좋지 않다. 손톱은 손끝을 보호하는 역할을 하고, 발톱은 걸을 때 발가락 끝에 가해지는 압력을 분산시킨다. 너무 짧게 자르면 외부 자극에 취약해지고 통증이 생길 수 있다. 특히 발톱을 깊게 깎으면 피부가 발톱 가장자리를 덮으면서 내성 발톱 위험이 커진다.
손발톱깎이도 세척이 필요하다
손발톱깎이는 생각보다 세균이 많이 묻어 있는 도구다. 사용 후에는 손발톱 조각을 제거하고 물기 없이 보관하는 것이 좋다. 가끔 알코올 솜으로 닦아주면 위생 관리에 도움이 된다. 무좀이나 손발톱 질환이 있는 가족과는 될 수 있으면 손발톱깎이를 따로 사용하는 것이 좋다.
큐티클은 함부로 제거하지 말자
손발톱 뿌리 부분에 있는 큐티클은 세균이 침투하지 못하도록 보호하는 역할을 한다. 미용 목적으로 과도하게 제거하면 오히려 염증이나 감염 위험이 커질 수 있다. 거슬리더라도 억지로 뜯기 보다는 보습제를 발라 부드럽게 관리하는 것이 좋다. 또한 손발톱이 자주 갈라지거나 부서진다면 건조가 원인일 수 있다. 손을 씻은 뒤 핸드크림을 바를 때 손톱 주변까지 함께 발라주고, 발 역시 샤워 후 보습제를 발라주면 손발톱 건강 유지에 도움이 된다.
이런 증상이 있다면 진료가 필요하다
손발톱 색이 노랗거나 검게 변한 경우, 두께가 비정상적으로 두꺼워진 경우, 쉽게 부서지는 증상이 지속되는 경우에는 무좀이나 다른 질환의 신호일 수 있다. 또 발톱 주변이 붓고 통증이 있거나 살 속으로 파고드는 내성 발톱 증상이 나타난다면 자가 치료보다 전문적인 진료를 받는 것이 안전하다.
6·3 지방선거를 하루 앞둔 2일 보수의 아성이라 불리는 대구에서 김부겸 더불어민주당 후보와 추경호 국민의힘 후보가 대구시장 자리를 놓고 우열을 알 수 없는 초접전 싸움을 벌이고 있다. 정치권에서는 늘 보수 진영 후보를 지지했던 대구에서 여야가 접전인 것 자체가 이례적이라는 평가가 나온다. 대구가 김 후보를 선택하며 공고했던 지역주의에 변화의 계기를 마련할지, 추 후보를 선택해 위기에 처한 보수의 구원투수가 될지, 대구 시민들의 최종 선택이 주목된다.
두 후보는 이날 최종 유세에서 각각 대구 경제를 살릴 적임자가 자신이라고 강조했다. 김 후보는 이날 페이스북에 “정말 마지막 기회”라며 “이번에 못 바꾸면 주저앉은 대구 경제 영영 못 일어난다”고 적었다. 김 후보는 “새로운 대구 만들어야 하지 않겠느냐”며 “대구 부활에 제 온몸을 던지겠다”고 말했다. 김 후보는 SBS 라디오 <김태현의 정치쇼> 인터뷰에서도 “여러분의 한 표 한 표가 대구가 새롭게 도약할 것인지, 정체로 빠질 것인지 결정한다”며 “이번만큼은 정당이나 이념이 아니라 대구의 먹고사는 문제, 우리 아들딸의 미래를 위해 꼭 김부겸에 투표해 달라”고 말했다.
추 후보도 이날 같은 라디오 인터뷰에서 “대구 경제를 살릴 사람이 누군지 냉정하게 판단해야 한다”며 “경제는 경제를 제대로 해 본 사람, 대한민국이 검증한 경제부총리 출신인 추경호를 선택해 달라”고 말했다. 추 후보는 “입법권과 행정권을 장악한 민주당 정권의 오만함이 하늘을 찌르고 있다”며 “최소한의 견제 장치를 마련해야 하는데 마지막 남은 지방 권력까지, 보수의 심장인 대구까지 차지하려고 한다. 이것은 막아야 한다”고 말했다. 두 후보는 이날 마지막 유세 장소로 도심 번화가인 대구 동성로 거리를 택했다.
이번 선거에서 대구가 깜짝 격전지로 떠오른 이유는 복합적이다. 한때 산업화를 주도하며 경제 성장의 과실을 누리다 소멸 위기에 처한 지역의 경제 상황, 보수 진영에 대한 실망감, 실용성을 표방하는 이재명 대통령 국정 성과에 대한 긍정 평가, 민주당 내에서도 중도보수적 성향이 강하다고 평가받는 김 후보 개인의 특성 등 작용한 결과라는 분석이 나온다. 민주당 A의원은 이날 통화에서 “이념은 정치인이나 학자들에게 관념적으로 존재하고 국민은 실용주의인 것 같다”며 “이재명 정부의 경제적 성과가 토대였고, 그 토대 위에 김부겸이란 인물에 대한 평가가 얹히면서 민주당 지지도를 뛰어넘는 지지도를 만들어내고 있다”고 말했다.
보수 강세 지역인 대구에서 김 후보가 당선될 경우 지역주의 타파의 상징적 장면으로 기록될 것으로 보인다. 진영주의와 팬덤정치가 강화되는 최근의 정치권 전반에도 상당한 영향을 줄 것으로 예상된다. 강우진 경북대 정치학과 교수는 “이념으로 진보·보수로 구분하지만 지역민들의 삶은 제대로 대표하지 못했던 지역 정당 체제가, 실제 삶의 문제를 해결할 수 있는 실용적 체제로 전환되는 모멘텀이 마련될 것 같다”고 말했다.
민주당 B의원은 “지역감정에 의해 갇혀 있었던 한국 정치에 새로운 변화가 생기는 것”이라며 “민주당의 가치와 노선에 따른 것이라기보다는 김부겸 개인의 돌파력이 강하게 작용한 것”이라고 말했다. A의원은 “(김 후보가 되면) 글로벌 경제·안보 위기 속에서 보수 본산인 대구가 대한민국의 뿌리 깊은 대결 구도, 진영주의가 깨지기 시작한 것”이라며 “설사 김 후보가 지더라도 40% 이상 득표한다면 진영주의를 깨는 단초가 될 것”이라고 말했다.
대구 민심이 추 후보를 선택하면 서울을 비롯한 부산·울산 등에서도 민주당이 우세한 상황에서 대구마저 넘겨주면 안 된다는 견제 심리에 의한 것이라는 분석이 나온다. 12·3 내란과 윤석열 전 대통령 탄핵 이후 좀처럼 중심을 잡지 못하고 있는 보수 재결집의 계기도 마련될 수 있을 것으로 보인다.
정병기 영남대 정치학과 교수는 “(추 후보 당선 시) 민주당 정부가 압도적 다수를 차지하는 것에 대한 견제 심리가 작동한 때문”이라고 말했다. 강 교수는 “보수에 구심점이 없고 궤멸 상태인 상황에서 이런 노선을 택한 현재 국민의힘 지도부도 일정 정도 기반을 가질 수 있을 것 같다”고 말했다.
젠슨 황 엔비디아 최고경영자(CEO)가 지난해에 이어 또다시 깐부치킨을 찾아 최태원 SK그룹 회장과 회동한다.
7일 업계에 따르면 황 CEO는 이날 오후 7시쯤 서울 강남구 깐부치킨 삼성점에서 최태원 SK그룹 회장을 비롯한 SK그룹 주요사장단과 만날 예정이다. 이곳은 지난해 10월 방한 당시 이재용 삼성전자 회장, 정의선 현대차그룹 회장과 만나 ‘깐부회동’을 한 곳이다.
이번 ‘2차 깐부회동’은 엔비디아 측 요청으로 성사됐고, 장소도 엔비디아가 제안한 것으로 전해졌다.
최 회장이 지난해 10월 아시아태평양경제협력체(APEC) 행사 이후 7개월간 대외적으로 황 CEO와 만난 것은 7번에 달한다.
회동에는 곽노정 SK하이닉스 대표이사 사장, 김주선 SK하이닉스 인공지능(AI) 인프라담당 사장, 정재헌 SK텔레콤 대표이사 사장, 정석근 SK텔레콤 AI CIC장 겸 최고기술책임자(CTO)가 동석한다.
이날 참석자들이 고대역폭메모리(HBM)와 AI 반도체·데이터센터 등 인프라 등에 대해 논의할 것으로 보인다.
SK하이닉스는 엔비디아 GPU(그래픽처리장치) 등에 탑재되는 HBM 핵심 공급사다. 황 CEO는 지난 2일 대만 타이베이 ‘컴퓨텍스 2026’에서 SK하이닉스 부스를 깜짝 방문해 “(HBM을) 더 만들어달라”는 사인을 남겼다. SKT도 피지컬 AI 핵심 기술인 디지털 트윈 분야에서 긴밀하게 협력하고 있다.

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