고양이혼전문변호사 하이힐보다 안전해 보였는데…의사가 꼽은 ‘최악 신발’은? > 갤러리

고양이혼전문변호사 하이힐보다 안전해 보였는데…의사가 꼽은 ‘최악 신발’은?

페이지 정보

작성자 행복이 댓글 0건 조회 0회 작성일 26-06-09 04:03

본문

고양이혼전문변호사 두꺼운 밑창으로 키를 높여주면서도 하이힐보다 편안하다는 인식 때문에 플랫폼 슈즈가 젊은층은 물론 중장년층까지 폭넓게 인기를 끌고 있다. 보통 3-10cm 정도의 두꺼운 발판이 있는 신발을 플랫폼 슈즈라 부른다. 그러나 정형외과 전문의들은 “안정적으로 보이는 외형과 달리 발목 부상 위험은 생각보다 클 수 있다”고 경고한다.
일본 마에다 정형외과 류마티스클리닉의 마에다 토시히사 원장은 최근 건강정보 매체와의 인터뷰에서 “플랫폼 슈즈는 겉으로 보기에는 안정적이지만 의학적으로는 발목을 불안정하게 만드는 구조를 가지고 있다”고 설명했다.
플랫폼화의 가장 큰 특징은 두꺼운 밑창이다. 문제는 발과 지면 사이 거리가 멀어지면서 신체 무게중심이 높아진다는 점이다. 이 경우 작은 충격이나 경사에도 발목에 더 큰 회전력이 가해질 수 있다.
마에다 원장은 “같은 정도로 발을 접질렸더라도 플랫폼화는 일반 운동화보다 발목 인대에 더 큰 부담을 줄 수 있다”며 “심한 경우 인대 파열이나 박리골절로 이어질 수 있다”고 말했다.
특히 발바닥 감각이 둔해지는 점도 문제로 꼽힌다. 사람은 걸을 때 발바닥 신경을 통해 지면 상태를 실시간으로 인지하고 균형을 잡는다. 하지만 밑창이 지나치게 두꺼우면 이러한 감각 정보가 감소해 순간적인 균형 조절 능력이 떨어질 수 있다.
실제로 정형외과에서는 플랫폼화를 신은 상태에서 발목을 접질려 내원하는 사례가 적지 않다. 단순 염좌로 생각해 방치했다가 인대 손상이나 골절이 뒤늦게 발견되는 경우도 있다.
전문가들은 플랫폼화를 선택할 때 발목을 안정적으로 잡아주는 구조인지 확인할 것을 권한다. 뒤꿈치를 단단히 고정하는 힐 카운터가 있고, 스트랩이나 끈 등으로 발등을 충분히 지지하는 제품이 상대적으로 안전하다. 밑창 역시 지나치게 높거나 너무 부드러운 제품은 피하는 것이 좋다.
반면 슬리퍼 형태의 플랫폼화나 뮬, 발을 제대로 고정하지 못하는 샌들형 플랫폼화는 보행 중 발이 흔들리기 쉬워 주의가 필요하다.
보행 습관도 중요하다. 전문가들은 플랫폼화를 신을 때 평소보다 보폭을 약간 줄이고 몸의 중심을 곧게 유지하는 것이 낙상 위험을 줄이는 데 도움이 된다고 조언한다.
만약 발목을 접질렸다면 우선 휴식, 냉찜질, 압박, 거상으로 구성된 이른바 ‘RICE 요법’을 시행하는 것이 좋다. 특히 거상은 다친 발목을 쿠션이나 베개 위에 올려 심장보다 높게 유지하는 방법으로, 부기와 통증 완화에 도움이 된다. 다만 심한 부기나 멍이 나타나거나 체중을 실어 걷기 어려울 정도의 통증이 지속된다면 단순 염좌로 넘기지 말고 정형외과 진료를 받아야 한다.
마에다 원장은 “초기 치료 시기를 놓치면 발목 불안정성이 만성화되거나 퇴행성 발목관절염으로 이어질 수 있다”며 “통증이 계속되거나 부기가 심하다면 의료진 진료를 받는 것이 바람직하다”고 강조했다.
러시아가 SNS 등을 통해 우크라이나 미성년자들을 포섭해 각종 군사·정보 공작에 활용하고 있다는 우려가 커지고 있다. 최근에는 10대 소녀가 러시아 정보기관의 지시를 받고 우크라이나 군인을 독살한 혐의로 체포됐다.
우크라이나 수사당국은 러시아에 포섭돼 군인을 살해한 혐의로 17세 여성을 체포해 조사 중이라고 현지 매체 리가넷 등이 5일(현지시간) 보도했다.
수사당국에 따르면 이 여성은 지난달 말 러시아 정보요원으로 추정되는 인물과 텔레그램을 통해 접촉한 뒤 마약성 진통제인 메타돈을 전달받았다. 이후 지난 3일 우크라이나 지토미르주의 한 아파트에서 27세 군인과 술을 마신 뒤 자리를 떠났으며, 군인은 다음 날 숨진 채 발견됐다. 예비 부검 결과 사인은 약물 중독으로 확인됐다.
메타돈은 원래 헤로인 중독 치료제로 개발됐지만 과다 복용하거나 다른 오피오이드 계열 약물과 함께 사용하면 사망에 이를 수 있다.
이 여성은 과거에도 마약 및 공공안전 관련 범죄로 수사를 받은 전력이 있다고 리가넷은 전했다.
비슷한 사건은 최근에도 발생했다. 지난 4월 우크라이나 서부 우즈호로드에서는 26세 여성이 러시아 정보기관의 지시를 받고 군인을 독살한 혐의로 체포됐다. 수사당국은 이 여성이 군인의 휴대전화에 저장된 정보를 빼내는 대가로 러시아 측으로부터 3000달러(약 470만원)를 받기로 했으며, 범행 후 증거 인멸까지 시도한 것으로 보고 있다.
서방 정보당국은 러시아가 텔레그램, 틱톡, 온라인 게임 플랫폼 등을 통해 청소년들을 ‘일회용 요원’으로 모집해 정찰·방화·폭발물 설치·암살 등 위험한 임무에 투입하는 것으로 보고 있다.
우크라이나 보안국(SBU)에 따르면 지난해 러시아에 협력한 혐의로 적발된 피의자 가운데 21%가 미성년자였다. 이들 중 가장 어린 피의자는 11세였다.
우크라이나와 서방은 러시아가 점령지 아동에 대한 강제 이송과 사상 교육, 정보 공작 동원 등을 체계적으로 추진하고 있다고 비판하고 있다. 이에 유럽연합(EU)은 우크라이나 아동의 러시아화 정책과 강제 이송에 관여한 러시아 인사 및 기관들을 제재 대상에 올린 상태다.
윤석열 전 대통령이 비상계엄 선포 명분을 만들기 위해 평양에 무인기를 보냈다는 의혹에 대한 법원의 첫 판단이 이번 주에 나온다. 12·3 내란 이후 시작된 윤 전 대통령의 총 8개 형사재판 중 대부분이 1심 변론을 마무리하고 선고만 남겨두게 됐다.
서울중앙지법 형사합의36부(재판장 이정엽)는 오는 12일 일반이적 및 직권남용 권리행사방해 혐의를 받는 윤 전 대통령과 김용현 전 국방부 장관, 여인형 전 국군방첩사령관과 위계 공무집행방해 혐의를 받는 김용대 전 드론작전사령관에 대한 1심 선고를 진행한다. 이들은 2024년 10월쯤부터 북한 평양에 무인기를 수 차례 투입해 대남 공격을 유도했다는 혐의를 받는다.
평양 무인기 투입 의혹은 조은석 내란 특별검사팀의 가장 중요한 규명 대상으로 꼽혔다. 지난해 수사를 마무리한 특검팀은 윤 전 대통령 등이 북한 도발을 충분히 예측할 수 있었는데도 계엄의 명분을 만들기 위해 공식 보고 체계를 거치지 않은 군사 작전을 강행했고, 대한민국에 군사상 해를 끼쳤다고 결론 내렸다. 당초 특검은 사형이나 무기징역 선고가 가능한 외환유치 혐의 적용을 검토했지만, 북한과 ‘통모(공모)’했다는 점을 입증할 증거를 찾지 못해 일반이적 혐의로 기소했다.
특검팀은 지난 4월 열린 결심 공판에서 윤 전 대통령에게 징역 30년을 구형했다. 김용현 전 장관에게는 징역 25년, 여인형 전 사령관에게는 징역 20년, 김용대 전 사령관에게는 징역 5년을 선고해달라고 재판부에 요청했다.
윤 전 대통령은 12·3 내란 이후 3특검(내란·김건희·채상병) 수사를 거치면서 총 8개의 형사재판을 받아왔다. 법조계에선 그가 재판부에 기피신청을 하고, 특검법이나 내란재판부법이 위헌이라고 반발하는 등 각종 지연 전략을 썼음에도 재판이 대체로 속도감 있게 진행되고 있는 것으로 본다.
이 중 법원 판단이 나온 사건은 총 3건이다. 체포영장 집행을 위해 관저에 진입한 수사관들을 경호처의 물리력을 동원해 막은 혐의로 기소된 특수공무집행방해 사건 진행이 가장 빠르다. 이 사건은 1심(징역 5년)과 2심(징역 7년) 모두 대부분 혐의에 대해 유죄를 선고했고, 대법원에서 상고심 심리가 진행 중이다. 내란 우두머리 혐의 재판은 1심 무기징역 선고가 나온 뒤 항소심으로 넘어갔다. 윤 전 대통령 측이 재판부에 기피신청을 내면서 변론이 일시 중단됐다. 한덕수 전 국무총리의 내란 재판에서 위증을 한 혐의는 1심에서 무죄가 나왔다.
평양 무인기 투입 의혹과 건진법사 관련 허위사실 공표 혐의, 명태균 무상 여론조사 수수 혐의 등 3개 사건은 내달까지 1심 선고를 앞두고 있다. 이명현 특별검사팀이 재판에 넘긴 해병대 채모 상병 수사외압 의혹, 이종섭 전 국방부 장관의 호주 도피 의혹 재판은 아직 1심 재판이 진행 중이다.

이전글폰테크 이혼전문변호사 26.06.09
다음글출장용접 출장용접 폰테크 26.06.09

댓글목록

등록된 댓글이 없습니다.

회원로그인

오늘 본 상품